Varikozne vene je ozbiljna bolest, tijekom koje je potrebna pažljiva briga o pogođenim posudama i unutarnjim organima. Tijekom tog razdoblja vrijedi obratiti pažnju na način života, trebao bi biti točan, zdrav i što je najvažnije, miran i izmjeren. Da bi se to osiguralo, potrebno je znati što učiniti s varikoznim venama, a također se preporučuje razmotriti moguća ograničenja i kontraindikacije.
Što se ne može učiniti
Da bi se liječenje varikoznih vena pravilno nastavilo, i bilo je potrebno znati da je nemoguće učiniti ovu bolest. Postoje neka ograničenja koja se ne preporučuju u određenoj fazi.
Liječnici toplo preporučuju odbijanje utega, izvodeći teške fizičke vježbe. Oni koji se stalno bave sportom, naravno, ne bi trebali u potpunosti napustiti ovu lekciju, ali bolje je zaustaviti trening, koji su povezani s opterećenjem snage. Ako se to učini, tada je pogoršanje moguće u budućnosti.
Također, s varikoznim venama, ne preporučuje se izvoditi neke kozmetičke postupke:
- Vrijedno je napustiti Shugaring;
- Ne preporučuje se da napravite kvantne vrste uklanjanja dlaka;
- Ne grickajte dlake pomoću pinceta;
- Ne možete napraviti vruće omote u toplicama. Ove postupke treba zamijeniti hidromasažom ili hladnim vrstama omotavanja;
- Nije preporučljivo napraviti tetovažu na području pogođenih vena.
Budući da se varikozne vene mogu pojaviti u bilo kojem dijelu tijela, uključujući područje zdjelice, žene se ne preporučuju pribjegavanju pobačaju. Činjenica je da se nakon ovog postupka može dogoditi povećano krvarenje.
Početna faza
Vrijedno je obratiti pažnju na kontraindikacije za varikozne vene na nogama žena kod kojih se bolest javlja u početnoj fazi. Tijekom tog razdoblja nema posebnih ograničenja, ali još uvijek postoje neke važne preporuke:
- U ovom trenutku možete raditi sport, ali još uvijek biste trebali smanjiti opterećenja;
- Preporučuje se biti na nogama što je manje moguće, u protivnom se može dogoditi upala vena;
- Vrijedno je napustiti neugodne cipele i odjeću;
- Tijekom tog razdoblja preporučuje se posjetiti flebologa;
- Obavezno uzmite lijekove koje liječnik propisuje.
Pogoršanje
S progresivnim varikoznim venama nemoguće je učiniti ono što s početnim oblikom bolesti. Dodatno se dodaju i brojna ograničenja i preporuke:
- Pacijent mora u potpunosti preispitati svoju prehranu;
- Ako pacijent ima višak tjelesne težine, tada je zasađen na prisilnu prehranu;
- Transplantacija unutarnjih organa može se provesti samo ako glavne vene nisu jako pogođene i postoji nizak rizik za pacijentov život.
Dopuštene akcije
Varikozne vene često prate teški edem i upala, zbog toga su oni koji su suočeni s ovom patologijom pitali više puta - što se može učiniti s varikoznim venama? Postoji nekoliko radnji i postupaka koji su dopušteni s ovom bolešću.
Tetovaže
Uz varikozne vene, tetovaže se mogu učiniti, ali mnogi liječnici to ne preporučuju. U stvari, oni nemaju štetan utjecaj na zdravlje, ne pogoršavaju stanje, tako da nema strogih ograničenja na ovu temu.
Ali svejedno je vrijedno obratiti pažnju na činjenicu da tetovaža ne bi trebala raditi na mjestima pogođenih i upaljenih vena. Činjenica je da mogu pogoršati cirkulaciju krvi, uzrokovati jaku upalu, što će u budućnosti dovesti do pogoršanja bolesti.
Epilacija
Epilacija je privremeno uklanjanje kose na površini kože. Ovaj postupak je dopušten u početnim fazama varikoznih vena, ali još uvijek treba promatrati brigu.
Postoji nekoliko preporuka na koje treba obratiti pažnju na:
- Nije preporučljivo ukloniti dlake pomoću voska;
- S mehaničkim i toplinskim učincima negativan je utjecaj na kapilare, od toga su jednostavno oštećeni;
- U početnoj fazi varikoznih vena možete koristiti električni epalator. Tijekom tog razdoblja, lumen vena još nije toliko povećan i ne strše preko kože;
- Mnogi stručnjaci tvrde da električni uređaj može ozlijediti i pregrijavati kožu, a svi ti čimbenici mogu uzrokovati razvoj bolesti čak i kod zdravih ljudi koji imaju tendenciju varikoznih vena;
- Uređaj za epilaciju može izazvati razvoj tromboze. Od mehaničke izloženosti, mali krvni ugrušci mogu se spustiti i ući u uobičajeni krvotok.
Hidromasa
Kontrastni tuš i hidromasage za varikozne vene korisni su postupci koji imaju terapeutski učinak. Oni uzrokuju prirodnu iritaciju zidova krvnih žila. Zbog kontrastnog tuširanja u bolesnika, proizvodnja kolagena vraća se u normalu, gustoća vena se povećava.
Ali svejedno je vrijedno razmotriti da se hidromasad može koristiti za liječenje varikoznih vena u početnoj fazi. S jakim varikoznim venama, ovaj postupak može uzrokovati pogoršanje i komplikacije.
Tjelesna aktivnost
Sport za sportove s varikoznim nogama dopušten je samo u početnoj fazi, ali u slučaju teškog tijeka ovih postupaka, vrijedno je odbiti. Nadalje, postoji niz vježbi koje se ne bi trebale obavljati s ovom bolešću:
- Iz programa treninga vrijedi isključiti vježbe konopom;
- Ne preporučuje se atletskim utrkama;
- Vježbe snage u kojima je potrebno podići utege.
Činjenica je da sav gore navedeni trening stvara dodatno udarno opterećenje vena. Kao rezultat, pod utjecajem protoka krvi i gravitacijskih sila, krvne žile se protežu. Sve fizičke vježbe trebale bi biti usmjerene na jačanje vena.
Da bi se uklonila upala i bol, postoji korisna vježba koja se lako može izvoditi kod kuće. Da biste to učinili, lezite na leđa, podignite noge iznad razine tijela, ako želite, možete se osloniti na rub stolice ili kauč. U ovom se stanju treba nalaziti 20 minuta. Ova vježba se mora izvoditi svaki dan s očitim simptomima varikoznih vena i ako se sumnja.
Da biste poboljšali cirkulaciju krvi, možete izvesti vježbu "bicikla". Vrijedno je učiniti da leži na leđima 1 minutu, izvodi se vježba u tri pristupa. Da biste aktivirali rad mišića teleta, preporučuje se izvođenje čarapa. Također, tijekom ove vježbe možete se prevrnuti od čarapa do pete i obrnuto.
Postoje i druge korisne vježbe koje se mogu obaviti kod kuće s varikoznim venama:
- istodobna fleksija prstiju na nogama i rukama;
- fleksija i produženje stopala;
- rotacija u koracima;
- Performanse čučnjeva;
- alternativna dizala koljena na tijelo;
- Dobra akcija hodala je vanjskim i unutar nogu.
Preplanuti
S varikoznim venama, solarij se ne može posjetiti. Činjenica je da ultraljubičasto zračenje negativno utječe na stanje vena, što na kraju može izazvati propadanje u stanju, uzrokovati komplikacije.
Što se tiče sunčanja na suncu, ovdje se razlikuju mišljenja liječnika. Neki vjeruju da sunčeva svjetlost ima pozitivan učinak na stanje zdravlja. Međutim, stručnjaci kažu da se s varikoznim venama ne preporučuje suncu na suncu, jer ultraljubičasti može pogoršati stanje vena.
Zabranjene droge
Bilo koji lijek za varikozne vene trebao bi propisati pohađajući liječnik. Prije toga mora obaviti ispitivanje i uspostaviti stadij bolesti. Nakon toga, na temelju dobivenih podataka, može propisati prikladan lijek.
Međutim, vrijedno je obratiti pažnju na neke droge, koje se preporučuje odbiti s varikoznim venama:
- Prije svega, pacijenti bi trebali odbiti uzimati lijekove koji uzrokuju porast krvnog tlaka;
- Vrijedno je prestati uzimati lijekove koji izazivaju sužavanje plovila;
- Skupina zabranjenih lijekova također uključuje tablete koje izazivaju viskoznost krvi.
Nijanse hrane
Što učiniti s varikoznim venama na nogama kako biste poboljšali i ublažili stanje? Obavezno razmislite o prehrani. Treba biti točan i koristan. Pacijent bi trebao koristiti proizvode koji uzrokuju jačanje zidova krvnih žila.
Liječnici preporučuju uključivanje sljedećih proizvoda u izbornik:
- orasi;
- voće;
- nisko -latino meso;
- žitarice s korisnim mineralima i ugljikohidratima;
- jaja;
- Prirodni sokovi i čajevi.
Međutim, postoje neki proizvodi i piće koje treba napustiti - alkohol, jak čaj i kava, začine, cikorija, soda, slatkiši.
Narodni lijekovi
Prva pomoć za varikozne vene može se pružiti kod kuće s narodnim lijekovima. Komponente biljaka nemaju štetan utjecaj na zdravlje, poboljšavaju stanje vena, ublažavaju upalu.
Razmislite o učinkovitim narodnim lijekovima za varikozne vene:
- Dobar učinak ima kompres s kestenom. Ublažava bol i upalu. Da biste to učinili, trebate rezati smeđi kruh na kriške, podmazati ih udobnim uljem. Rezultirajuće komade posipate unaprijed podmuklom voćem konja kestena.
- Za varikozne vene možete upotrijebiti oblogu burdoka i hren, koji je ostao cijelu noć;
- Bol i upala ublažava med.
Varikozne vene je ozbiljna bolest koja zahtijeva poseban pristup. U ovom trenutku trebali biste obratiti pažnju na svoje stanje, hranu i način života. Postoje i niz postupaka koje treba napustiti ili ne tako intenzivno - fizička aktivnost, hidromasa. Ali bolje je potpuno napustiti ten i epilaciju. Također je vrijedno razmotriti da postoje neki zabranjeni lijekovi koji mogu uzrokovati pogoršanje stanja.